4. December 2014 13:19
/
monica
/
Sfaturi
Comments (0)
E sezonul în care ne îmbolnăvim foarte repede. Medicamentele nu sunt tocmai pe placul tuturor. Pentru a le evita pe cât posibil trebuie să ne creștem imunitatea.
Cu toți am auzit de efectele benefice asupra organismului a fructului goji, numit și fructul longevității. Aceste beneficii se datorează conținutul bogat în vitamina C, minerale, beta-caroten și aminoacizi.
Vitamina C este un nutrient important care protejează organismul prin creșterea puterii sistemul imunitar pentru ca acesta să înfrunte bolile. Fructul goji conține de 500 de ori mai multă vitamina C decât o portocală de dimensiuni medii.
Mineralele mențin corpul sănătos și îl ajută să funcționeze corect. Fructele goji conțin cel puțin 20 de minerale esențiale (fier, cupru, zinc, calciu, ș.a.). Fierul furnizează cantitatea adecvată de oxigen și contribuie la formarea de celule roșii în sânge. Zincul este util pentru menținerea rezistenței celulelor roșii și pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar. Calciul contribuie la păstrarea sănătății oaselor și a dinților.
[More]
3a1ed584-8cf2-456c-80a6-9d5c9a433853|0|.0|96d5b379-7e1d-4dac-a6ba-1e50db561b04